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Pão caseiro integral orgânico

Pão caseiro integral orgânico

Esse pão caseiro é perfeito para quem tem preguiça de fazer pão. É colocar tudo em um recipiente, misturar, esperar, assar e comer! \o/

Ingredientes:

  • 2 xíc. (400ml de água) de água morna. Morninha, não quente p/ não matar o pobre do fermento
  • 1 colh. de sopa rasa (7g) de fermento para pão(biológico)
  • 3 xíc. de farinha de trigo integral orgânica ou 290g(caso tenhas balança de cozinha)
  • 2 colh. de chá de sal
  • 1 colh. de chá de açúcar de coco, mascavo, demerara ou xilitol (colocar açúcar é opcional)
  • 2xíc. de grãos que quiseres colocar
    Nessa receita eu coloquei: Semente de girassol, semente de abóbora, aveia em flocos, chia, quinoa, amaranto e gergelim

Modo de Preparo:

1. Misturar todos os ingredientes
2. Colocar em uma forma untada (eu untei essa com óleo de coco)
3. Cobrir com um pano e aguardar pelo menos 30 minutos. Caso more em um lugar frio, ligue o forno a 100°C por uns 5 minutos. Desligue e deixe a forma com o pão lá dentro até o pão dobrar de tamanho.
4. Coloque em um forno a 200°C por 60 minutos ou até o pão ficar douradinho.

Depois de pronto, guardar na geladeira por até 1 semana.

Se já testou essa receita de pão caseiro, comenta aqui embaixo se gostou =D

Dicas de livros de receitas veganas:


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ir?t=amazonpsa 20&l=am2&o=33&a=8578813421 - Pão caseiro integral orgânicoEm Cozinha vegana para o dia a dia, Gabriela Oliveira reuniu mais de 100 receitas práticas e deliciosas para agradar aos paladares mais exigentes, sempre sem carne, ovos ou laticínios. Combinando os pratos de cereais e leguminosas, um jantar substancioso e reconfortante está garantido – e todos os nutrientes também. Se a pedida for um lanche descontraído, as receitas de tortas, pizzas hambúrgueres, pães e molhos vão fazer bonito. Já no fim de semana, que tal reunir os amigos e oferecer bolinhos, croquetes e empadinhas para embalar uma conversa animada? Gabriela ensina ainda a fazer leites e queijos vegetais, indica o valor nutricional dos pratos e explica como montar uma refeição estritamente vegetariana completa.

q? encoding=UTF8&MarketPlace=BR&ASIN=8578814282&ServiceVersion=20070822&ID=AsinImage&WS=1&Format= SL250 &tag=amazonpsa 20 - Pão caseiro integral orgânicoir?t=amazonpsa 20&l=am2&o=33&a=8578814282 - Pão caseiro integral orgânicoGosta de bolo, mas é alérgico a ovo? Adora um brigadeiro, mas não pode ingerir lactose? Então, este livro é para você. Pati Bianco, criadora do blog Fru-fruta, desenvolveu 50 doces perfeitos para quem sofre com esse tipo de alergia e intolerância alimentar, pois as receitas não levam ovos, leite, manteiga ou mel – e muitas também não contém glúten nem açúcar! São opções para alegrar o café da manhã, sobremesas para arrematar uma bela refeição, lanchinhos para levar na bolsa ou degustar em casa com uma xícara de chá, além de bebidas quentes e frias. O livro tem conteúdo digital extra, como QR Codes que mostram como variar a receita ou GIFs que ilustram algumas etapas do preparo.

q? encoding=UTF8&MarketPlace=BR&ASIN=8525062723&ServiceVersion=20070822&ID=AsinImage&WS=1&Format= SL250 &tag=amazonpsa 20 - Pão caseiro integral orgânicoir?t=amazonpsa 20&l=am2&o=33&a=8525062723 - Pão caseiro integral orgânicoEm Diário de uma vegana, Alana Rox compartilha sua história e, principalmente, sua culinária. Ela mostra que o estilo de vida vegano pode e deve incluir sabor e prazer, sem sacrifícios! São mais de 70 receitas fáceis e saborosas para todas as refeições do dia, incluindo deliciosos docinhos, lanches para matar aquela fome da tarde e pratos para receber os amigos e a família. Além de produtos de beleza e de limpeza para serem preparados em casa. Todas as receitas são feitas sem glúten, lactose ou qualquer derivado de origem animal, apenas nutrientes benéficos, saúde e muito amor!

 

 

 

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